不孕不育诊疗项目

男性不育要多吃什么呢?

发布时间:2019-11-30    来源:北京华博医院

  在生活中有不少男性,因为生活习惯或工作原因,经常抽烟酗酒或长期熬夜。造成身体处于亚健康状态,引起性功能下降。长时间之后,造成不育的发生。那么,男性不育要多吃什么呢?我们来一起了解下。

豆制品

  男性不育要多吃什么呢?

  多吃含优质蛋白质和精氨酸的食品

  优质蛋白质是精液生成的主要原材料,所以不育症的男性朋友在平时可以多吃富含优质蛋白的食物,可以多吃牛羊肉和狗肉,还可以多吃鸡鸭鱼鸡蛋的食物,豆制品和奶制品都富含蛋白质。精氨酸是精子生成的必要成分,如果缺乏就会引起少精症濠博国际备用的发生,所以在平时可以多吃鳝鱼和黑鱼,以及海参和豆制品。

  补充各种维生素

  维生素可以为精子提供原料,能够促进精子的生存,可以保持性器官不受到危害,所以在平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果,还应该多吃鱼类食物,鱼类富含维生素a和优质蛋白质。

  补充各种矿物质和微量元素

  男性的睾丸和前列腺以及精液都含有高浓度的锌,如果锌元素的摄入量不足,就会影响精子的生存和活力,所以不育症男性在平时应该多吃富含锌元素丰富的食物,主要还是以贝类动物为主,可以多吃牡蛎肉,牡蛎肉含锌量是最高的。


饮食

  适当的吃一些富含性激素的食物

濠博国际备用   不育症男性在平时可以适当的吃一些猪肾和羊肾,还可以适量的吃鸡肝和牛鞭,这样能够促进精原细胞的分裂和成熟,可以起到一定的生精作用,而且能够起到补肾益气的作用,就可以提高性功能。

  温馨提示:男性不育的原因是很复杂的,如果是肾气不足而引起性功能下降,就可以进行饮食调理来提高性功能,就能达到提高生育能力的目的。但如果是由于慢性疾病而引起的不育症,就应该及时到医院进行针对性的治疗,这样才能够根本上解决不育的问题。

濠博国际备用 (lcc 2019.11.30)

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